Cara Menjadi Pemain Puncak Sepanjang Hari Ini

Apakah Anda merasa stres, tidak dapat fokus pada tugas-tugas di rumah atau proyek di tempat kerja? Apakah Anda merasa lesu tanpa energi? Jangan takut – Anda dapat dengan mudah mengubahnya. Artikel ini memberi Anda beberapa sudut pandang sehingga Anda benar-benar dapat mengubah diri Anda menjadi pemain puncak sepanjang hari tanpa lelah. Baca terus untuk mencari tahu.

Di sini mereka:

  1. Dapatkan 7-8 jam tidur malam yang nyenyak

Itu tergantung dari individu ke individu. Beberapa membutuhkan lebih sedikit sementara yang lain membutuhkan lebih banyak tidur. Pergi tidur lebih awal dan bangun pagi. Pergi tidur pada waktu yang sama setiap hari sehingga menjadi kebiasaan yang baik.

  1. Setelah bangun tidur, minum segelas air

Tubuh Anda harus terhidrasi. Di sini saya memberi Anda tip khusus. Tambahkan setetes madu ke segelas air dan minum semuanya. Ini dianggap sangat sehat.

  1. Pergi berjalan-jalan di pagi hari

Apakah Anda suka joging atau berlari? Atau, apakah Anda membenci mereka? Kemudian cukup berjalan sejauh sekitar satu mil dan kembali ke rumah tepat waktu untuk sarapan.

  1. Nikmati sarapan yang baik dan sehat

Anda dapat memiliki corn flakes dengan susu dan sedikit gula atau roti panggang dengan selai atau sesuatu yang lain yang baik dan sehat yang disarankan ahli gizi Anda. Buat secangkir teh atau kopi. Sarapan seperti ini akan membuat Anda segar dan penuh semangat, melakukan puncak hingga saatnya makan siang. Anda dapat memiliki beberapa camilan sehat sebelum makan siang agar Anda tetap berkinerja baik.

  1. Berkendara atau bolak-balik bekerja dan menyerang katak hari

Anda harus membuat daftar yang harus dilakukan malam sebelumnya, memprioritaskan tugas kerja Anda untuk hari ini. Katak hari adalah tugas yang menurut Anda menakutkan, meragukan, rumit, dan sulit diatasi. Serang katak pertama di tempat kerja dan selesaikan dengan itu. Kemudian perlahan-lahan orientasi ke tugas-tugas yang lebih mudah di siang hari, berkembang tinggi sampai saatnya pulang ke rumah.

  1. Nikmati makan malam bergizi yang baik

Makan banyak biji-bijian, sayuran dan buah-buahan sebagai makan malam. Minum air. Jangan minum kopi atau teh sebelum tidur di tempat tidur karena ini dapat menghambat tidur malam Anda yang nyenyak.

  1. Nikmati waktu keluarga

Adakan percakapan dengan keluarga Anda dan tonton sesuatu yang lucu di TV bersama. Bantu satu sama lain dengan masalah dan diskusikan untuk mencari solusi.

  1. Jaga kedamaian dengan diri sendiri

Anda telah menjadi pemain puncak sepanjang hari, makan sehat dan berolahraga sejak pagi. Anda telah memberikan segalanya untuk pekerjaan dan keluarga Anda. Jadi berdamailah dengan diri Anda sendiri. Jadilah bebas kecemasan dan rileks ke dalam diri Anda sehingga Anda tertidur lelap untuk menargetkan keesokan harinya, sama seperti yang Anda lakukan hari ini.

Menyimpulkan, menjadi pemain puncak membantu Anda untuk melaksanakan tugas-tugas hari kerja Anda dengan lancar, penuh semangat dan produktif. Jadi mengapa tidak memilih untuk menjadi begitu setiap hari karena tidak ada cara yang lebih baik untuk mencapai kepuasan dan kepuasan selain memberikan semua fokus laser Anda ke dalam tugas harian Anda.

Finisher ODI Terbaik Sepanjang Masa! Bevan atau MSD

A-ha! Sekarang Anda memutuskan apakah seorang Aussie atau seorang India -> teman-teman saya akan berkata. Saya telah merencanakan untuk menulis artikel setelah Dhoni pensiun. Tapi saya tidak tahan menunggu lebih lama lagi. Cermin cermin di dinding. Siapa penyelesai terbesar dari mereka semua? Yah, semua yang terpisah, satu-satunya kontestan yang disebut sebagai pemain kriket terbesar sepanjang masa adalah Michael Bevan dan Mahendra Singh Dhoni. Tidak membuat kesalahan dengan membandingkan mereka sebagai kriket karena Dhoni dengan fleksibilitasnya akan menang telak. Bandingkan saja mereka sebagai penghuni ODI. Itulah yang harus saya lakukan hari ini. Saya datang dengan beberapa fakta dan statistik menarik saat melakukannya.

Mari pertama daftar beberapa kandidat yang pantas meskipun tidak di liga yang sama dengan dua spesialis ini. Beberapa dari mereka adalah Lance Kluesner, Virat Kohli, Sachin Tendulkar, Mike Hussey, AB De Villiers dan VIA Richards bisa dibilang sebagai batsman terbesar sepanjang masa. Dia dan Sachin akan mengatakan tidak, kita tidak membutuhkan finisher. Kita dapat menyelesaikan pertandingan dalam waktu yang lama sebelum overs selesai dengan sumber daya yang tersedia di ujung yang lain. Tapi itu adalah cerita lain dan jenis batsmen lain.

Dengan finisher, apa yang kita maksud batsman yang tetap tidak keluar pada akhir ketika inning berakhir? Nggak. Maksudku batsman yang menyelesaikan pertandingan dan memenangkannya untuk timnya adalah penuntas terbesar. Dalam kebanyakan kasus, inning seperti itu akan menyebabkan batsman yang tersisa tidak keluar pada akhirnya. Tapi ada banyak babak di mana batsman sudah cukup menyelesaikannya sebelum keluar. Sachin Tendulkar di Sharjah pada 1998 melawan Australia memainkan dua babak magis, satu untuk mendorong India ke putaran final dan yang kedua untuk memenangkan final untuk India. Dia keluar di kedua babak. Tapi itu menyelesaikan urutan tertinggi dan melakukan pekerjaan untuk negaranya dengan sangat efektif. Dan di sinilah Bevan dan Dhoni masuk ke dalam gambar. Mereka membuat perbedaan nyata ketika paling penting bagi tim mereka. Dan mereka melakukannya berkali-kali. Fakta ini saja meninggalkan cahaya siang yang jelas di antara mereka dan yang lain.

Kualitas terbaik MS Dhoni adalah dia tenang tentang segala hal ketika semua orang di stadion dan menonton pertandingan di TV akan mengalami serangan jantung. Ini juga terjadi pada Michael Bevan. Tapi Bevan memiliki batsmen padat yang menemaninya selama waktunya seperti Waugh brothers, Damien Martyn, dll. Dhoni juga mendapat manfaat dari batsman ini di ujung yang lain tetapi lebih ke arah akhir karirnya. Mereka berdua pelari luar biasa antara wicket. Lebih dari itu, mereka adalah juri yang luar biasa. Mereka tahu kapan harus mengubah satu menjadi dua dan dua menjadi tiga, dan juga kapan tidak mengambil risiko. Ini meningkatkan tekanan pada pihak oposisi. Bukan hanya batas-batas yang terus berdatangan tetapi berlari di antara wickets membunuh pertandingan untuk oposisi.

Satu area di mana Dhoni menonjol adalah pukulan besar. Dia bisa memukul enam dan Bevan, di sisi lain, bukan pemukul besar. Dia bisa memukul keluar jika diperlukan tetapi tidak dengan konsistensi yang sama dengan Dhoni. Itu menurut saya adalah perbedaan nyata antara keduanya. Bevan telah memenangkan banyak pertandingan untuk timnya seperti yang dilakukan Dhoni, tetapi dengan belaian dan dorongan daripada pukulan terkontrol Dhoni. Seorang finisher membutuhkan temperamen dan mereka berdua memilikinya. Saya mengatakan "ada" meskipun Dhoni masih ada. Tetapi saya percaya kita telah melihat yang terbaik.

Sebagian besar orang India akan menunjuk pada tingkat pemogokan karir untuk memiringkan keseimbangan dalam mendukung Dhoni tetapi Bevan bermain di era yang sedikit berbeda di mana batsmen tidak mencetak skor pada tingkat yang sama seperti hari ini selain dari Tendulkars, Waughs, dan Laras jelas. Dan tim juga tidak mengumpulkan jumlah yang sama seperti hari ini. Jadi statistik ini tidak adil untuk Bevan. Mereka berdua memiliki rata-rata batting besar di kelebihan 50-an. Mereka benar-benar membunuh lawan dengan hasil akhir yang bagus. Tidak peduli bagaimana mereka melakukannya, dengan berlari-lari atau memukul keluar, itu bersifat klinis.

Finishing Dhoni adalah tentang kemampuannya untuk melakukan keduanya: pukulan besar dan dorongan dan dorongan dan berlari seperti kelinci. Juga, Dhoni bermain di era ketika ada banyak kriket dimainkan dan dia harus melakukan banyak peran di T20, ODI, Tes dan IPL. Ini saja sudah melelahkan. Sementara Bevan bermain kriket ODI pada dasarnya bersama dengan pertandingan kelas satu dan sedikit kriket pertandingan uji. Kurang stres pasti dibandingkan dengan kriket modern seperti Dhoni. Mempertahankan kebugaran dalam kasus seperti itu sangat sulit. Dhoni telah mengatur ini tetapi Bevan berjuang menuju akhir karirnya dengan serangkaian masalah kebugaran.

Michael Bevan bertempur di no 4 atau 5 ketika ia merekayasa mereka selesai besar sementara Dhoni di 5-6. Hal ini terutama karena Dhoni akan mengambil lebih banyak risiko daripada Bevan dan karena harga yang mahal di gawangnya, kecenderungan untuk mendorongnya ke bawah harus ada dalam manajemen tim meskipun ini adalah dugaan. Meskipun duel paling terkenal Dhoni di final piala dunia 2011 membuatnya bermain di no 4. Sungguh menggembirakan untuk menyaksikan pemain kriket hebat menyelesaikan akhir secara klinis dengan penuh percaya diri. Dan dia menyelesaikannya dengan enam. Itu seperti menempatkan tanda seru di pertandingan dan piala dunia !!

Kebanyakan pemain kriket di dunia ini panik ketika perbedaan antara jumlah bola yang tersisa dan berjalan untuk mendapatkan mulai keluar dari tangan tetapi tidak keduanya. Sungguh luar biasa melihat mereka menjaga ketenangan mereka dan menjalani pekerjaan mereka seolah-olah itu tugas sehari-hari. Apa yang dibuat oleh orang-orang ini dapat dilihat dengan menyelesaikan tidak ada orang lain yang dapat mengulanginya berkali-kali. Banyak pemain kriket hebat telah menghiasi pertandingan dan banyak dari mereka telah memainkan peran bintang dalam kemenangan tim mereka. Tetapi menyelesaikan pertandingan dengan penuh kemenangan untuk tim mereka berkali-kali? Tidak. Tidak seorang pun! Keduanya tidak bisa dipukuli saat itu.

Bevan adalah bagian dari dua regu pemenang piala dunia pada tahun 1999 dan 2003. Patut diperhatikan bahwa Australia berada di puncak permainan mereka ketika dia bermain kriket ODI dan berada di masa jayanya. Dhoni memenangkan satu kemenangan ODI WC untuk India pada 2011 meskipun dia masih bermain dan saya yakin sedang mengincar piala dunia 2019 sebagai hore terakhirnya.

Bevan memiliki rata-rata batting tertinggi untuk seorang pensiunan kriket ODI 53,58 sementara Dhoni rata-rata 51,37 saat ini dan akan berakhir sekitar 50. Ini juga tidak menunjukkan keuntungan yang jelas untuk Bevan karena Dhoni akan mengambil lebih banyak risiko dan sebagai hasilnya, akan memiliki strike rate yang lebih baik daripada Bevan yang akan memiliki rata-rata yang sedikit lebih baik. Keduanya bermain dan memenangkan pertandingan bermain dengan ekor-enders dan berkali-kali. Saya tidak bisa menjelaskan dengan kata-kata betapa sulitnya untuk menonton orang-orang ini melakukannya berulang-ulang.

Hal penting lainnya yang bertentangan dengan Dhoni adalah pitch yang dia mainkan. Bevan bermain di lapangan besar Australia yang membuat enam pukulan sulit sementara Dhoni bertempur pada saat pertandingan itu dibuat khusus untuk batsman dan pada kondisi India yang selalu ramah bagi batsman. Meskipun Bevan berasal dari semua era dominasi Aussie di mana tim berada di roll, Dhoni rusak kebiasaan India menjadi pemburu miskin. Itu adalah pencapaian terbesarnya bagi negaranya. Ini bukan prestasi yang berarti, izinkan saya memberi tahu Anda, karena saya telah melihat kriket India sejak tahun 1980-an dan ini telah menjadi krisis kecil saat itu.

PUTUSAN

Saya telah berusaha keras untuk tidak membandingkan mereka sebagai pemain kriket secara keseluruhan dan berbicara tentang kapten Dhoni atau Bevan bowling lengan kiri. Ini seperti bonus untuk tim mereka. Saya tidak akan membahas catatan tes Bevan baik lagi yang tidak relevan dengan topik. Anda dapat membandingkan semua statistik yang Anda inginkan, sepanjang hari. Anda akan menemukan mereka mengimbangi satu sama lain pada akhirnya. Tetapi meskipun mempertimbangkan semua yang saya masih tidak bisa mengabaikan perbedaan besar dalam tingkat pemogokan. Ini adalah 15 poin dan saya pikir itu adalah perbedaan yang nyata dan nyata. Perlu saya katakan lebih?

Jadikan Rias Wajah Anda Terakhir Sepanjang Hari

Apa yang lebih buruk daripada menghabiskan berjam-jam untuk merias wajah Anda, mengetahui bahwa itu hanya akan dapat bertahan selama beberapa jam? Banyak dari kita yang telah berjuang untuk mempertahankan tata rias kita lebih lama. Berikut adalah beberapa petunjuk dan tips untuk menjaga riasan Anda lebih lama.

Jagalah kulitmu

Seorang pelukis selalu memilih kanvas baru yang bersih dan halus untuk lukisannya. Demikian juga, sebelum mengaplikasikan makeup, penting bahwa kulit kita bersih, lembab dan terhidrasi. Jika kulit Anda tidak sehat dan bersih, maka riasan Anda tidak akan terlihat bagus dan tidak akan lama. Minum banyak air sangat penting untuk kulit yang sehat. Untuk luar, kita harus memilih produk yang tepat yang mengatasi masalah kita.

Pembersihan, pengelupasan kulit dan pelembab merupakan langkah penting menuju kulit yang luar biasa. Langkah-langkah ini harus dimasukkan dalam rezim perawatan kulit semua orang untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.

Primer

Primer adalah base coat untuk semua makeup Anda. Gunakan primer pada wajah dan mata Anda. Ini membantu mencegah kusutnya riasan dan merupakan cara yang bagus untuk membuat riasan Anda bertahan lebih lama. Ada banyak primer di luar sana tergantung pada kebutuhan dan preferensi Anda. Apakah Anda ingin satu dengan yang bersinar atau yang matte, semua jenis primer ada untuk jenis kulit yang berbeda.

Selalu terapkan yayasan terlebih dahulu

Banyak wanita cenderung menggunakan concealer terlebih dahulu dan kemudian fondasi mereka. Ini adalah pendekatan yang salah, alasannya, bagaimana keduanya diterapkan. Concealer diterapkan dalam gerakan mengusap, sementara fondasi diseret dan dibaurkan di seluruh wajah. Gunakan juga fondasi bebas minyak. Jika Anda menerapkan concealer terlebih dahulu, seluruh concealer akan diseret dengan foundation yang akan menghasilkan aplikasi riasan yang tidak merata.

Hapus minyak berlebih

Meskipun kulit ekstra berminyak dan lembab memiliki manfaat dari berkurangnya keriput dan garis-garis halus, tetapi mereka memberikan penampilan kulit berminyak. Tidak ada riasan yang terlihat bagus atau tahan lama jika kulit Anda berminyak; itu hanya menghasilkan rias wajah. Selalu rekatkan bedak dan kertas blotting dengan Anda sehingga Anda dapat terus menghilangkan minyak dan bersinar dari kulit Anda. Langkah ini tidak hanya akan membuat riasan Anda bertahan lebih lama tetapi juga akan memastikan riasan Anda terlihat bagus.

Hindari menyentuh wajah Anda

Kami benar-benar menggunakan tangan kami sepanjang waktu karena banyak kotoran dan minyak terakumulasi di tangan kami. Jika Anda memiliki kebiasaan menyentuh wajah Anda banyak maka Anda mentransfer minyak dan kotoran ke wajah Anda. Dengan menghindari menyentuh wajah Anda, Anda dapat meminimalkan minyak di wajah Anda dan menjaga rias wajah Anda tetap utuh. Semakin banyak Anda menyentuh wajah Anda, semakin banyak riasan akan muncul, sehingga riasan dan make-up yang rusak akan muncul lebih cepat. Jika Anda memiliki kebiasaan menyentuh wajah Anda maka Anda dapat menggunakan semprotan pengaturan, ini akan mengurangi dorongan Anda untuk menyentuh wajah Anda juga menjaga riasan Anda di tempat.

Menggunakan alat yang tepat

Jika Anda berpikir bahwa memiliki semua produk terbaik akan menghasilkan riasan yang tahan lama maka Anda salah. Alat rias sama pentingnya dengan produk rias yang memengaruhi durasi riasan Anda. Menggunakan sikat berkualitas dan spons akan memastikan cakupan yang baik dan rias wajah.

Bubuk loose

Menggunakan bedak longgar untuk mengatur riasan adalah pilihan yang bagus ketika Anda tidak ingin merasa seperti Anda telah menambahkan sesuatu yang ekstra ke kulit Anda. Sejumlah kecil bubuk longgar bisa digunakan dengan sikat dan mengurangi minyak dan menyinari kulit Anda. Anda juga dapat melapisi produk berbasis krim atau cair dengan bubuk yang cocok.

Apakah Berbicara Tentang Rekan Kerja Nya Sepanjang Waktu sebagai Tanda Suami yang Menipu Atau Pacar?

Saya mendapatkan banyak email dari istri atau pacar yang peduli dengan rekan kerja suami atau pacar perempuan mereka. Seringkali, wanita itu akan memperhatikan bahwa suaminya menghabiskan banyak waktu untuk membicarakan tentang wanita lain ini dari pekerjaan, jadi akan masuk akal untuk mencurigai bahwa dia juga menghabiskan banyak waktu untuk memikirkannya juga.

Seringkali, wanita memiliki intuisi yang tak dapat disangkal bahwa ada sesuatu yang salah di sini. Kadang-kadang, dia juga berbicara tentang atau menyebutkan rekan kerja lain tanpa Anda bereaksi sama sekali, tetapi penyebutannya hanya terasa bagi Anda. Ada sesuatu yang berbeda tentang cara dia berbicara tentangnya dan tentang penampilannya ketika dia melakukannya. Dia menjadi lebih animasi atau terlibat dan Anda tidak bisa tidak bertanya-tanya apa yang sedang dimainkan di sini. Singkatnya, lonceng alarm mulai berdering dan Anda bertanya-tanya apakah Anda hanya paranoid atau tidak aman atau jika dia berbicara tentang rekan kerja ini sebanyak yang dia lakukan bisa menjadi tanda peringatan bahwa dia berselingkuh dengannya. Saya akan membahas ini di artikel berikut.

Anda Tepat untuk Khawatir, Kebanyakan Orang Menipu Saat Bekerja: Sebelum saya melihat tanda-tanda yang harus dicari, saya harus memberi tahu Anda bahwa itu wajar untuk dikhawatirkan. Anda mungkin paranoid atau tidak aman, tetapi itu adalah fakta bahwa sebagian besar kecurangan dan urusan terjadi dengan orang-orang bertemu di tempat kerja. Ini masuk akal karena selain dari rumah, pekerjaan adalah tempat kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka.

Sulit untuk bersama orang-orang lebih dari delapan jam per hari dan tidak terikat dengan mereka. Orang-orang didorong untuk bekerja sama erat dalam pekerjaan mereka dan ini sering kali menyebabkan orang melewati batas, bahkan ketika mereka tidak berniat. Tambahkan ini pada fakta bahwa dia tidak bisa menghentikan dirinya sendiri untuk terus dan terus tentang dia, dan aku mengerti mengapa kamu khawatir.

Apakah Dia Berbicara Tentang Nya Sepanjang Waktu Satu-Satunya Bahwa Anda Mengetahui Atau Apakah Ada Tanda Peringatan Lebih Curang ?: Agar adil, bisa jadi pria Anda berpikir tentang wanita ini sebagai bagian dari timnya atau salah satu dari anak laki-laki sehingga dia tidak disensor ketika merenungkannya. Ini kadang-kadang terjadi. Tapi, jika Anda melihat dan mendengar dia berbicara tentang dia terus-menerus dan hal-hal lain tampak tidak aktif, maka kemungkinannya lebih besar bahwa sesuatu benar-benar terjadi.

Itu terutama benar jika Anda melihat perubahan dalam cara dia bertindak atau menanggapi Anda. Apakah dia jauh atau kritis? Dingin atau tidak sayang? Apakah dia tiba-tiba memiliki alasan aneh mengapa dia tidak bisa bersamamu sebanyak yang dia inginkan? Apakah Anda memperhatikan perubahan dalam keintiman atau frekuensi seksual? Lihat, dia berbicara tentang dirinya dalam dirinya sendiri dan mungkin tidak berarti apa-apa, tetapi ketika ditambahkan dengan sekelompok bendera merah lainnya, itu mungkin sama dengan jumlah sesuatu yang mengarah pada kecurangan.

Anda Tidak Ingin Menjadi Orang yang Membawa Nya Pertama: Banyak orang akan bertanya apakah mereka harus bertanya pada lelaki mereka apakah ada sesuatu yang terjadi dengan rekan kerja. Saya tidak menyarankan ini karena beberapa alasan. Pertama, sangat sedikit pria yang akan berbicara dan berkata, "Oke, Anda menangkap saya. Ya, saya tentu saja berselingkuh." Ini bukan cara kerjanya. Mereka akan menolaknya sampai mereka tertangkap atau sampai mereka tidak dapat menolaknya lagi. Plus, Anda tidak ingin menarik perhatian padanya atau menunjukkan bahwa Anda berpikir ada sesuatu yang khusus tentangnya. Anda ingin perhatiannya pada ANDA dan hubungan Anda, bukan pada dirinya. Akhirnya, jika dia curang, Anda tidak ingin dia tahu kecurigaan Anda. Karena jika Anda melakukannya, ia hanya akan menyulitkan Anda untuk menangkapnya.

Sebaliknya, Anda ingin mengulur waktu Anda dan menunggu dan menonton. Anda ingin membuat daftar semua yang tampak aneh dan kemudian mengikutinya tanpa sepengetahuannya. Anda ingin memeriksa ponselnya untuk panggilan dari dia selama jam kerja non. (Jika Anda tidak tahu nomor teleponnya, Anda bisa mendapatkannya dari daftar cadangan.) Anda juga dapat mengetuk komputernya untuk melihat apakah dia sedang mengobrol dengannya atau mengirim email kepadanya.

Anda benar-benar dapat melihat konteks percakapan yang tepat dan ada juga perangkat lunak telepon yang akan menunjukkan kepada Anda konteks teks yang tepat. Sebenarnya jauh lebih murah dan lebih mudah daripada yang mungkin Anda pikirkan dan dengan teknologi yang tersedia saat ini, Anda sering dapat memiliki jawaban Anda di bawah $ 30 dan di bawah waktu satu hari jadi jika ini mengganggu Anda, jadilah proaktif sehingga Anda dapat menempatkan kekhawatiran ini ke beristirahat atau mengetahui kebenaran, apa pun itu.

Cara Tetap Keras Sepanjang Malam – Terakhir Lagi di Tempat Tidur dan Menghentikan Ejakulasi Dini

Semua pria sama ketika berhubungan dengan seks. Setiap pria ingin tampil seperti pejantan di tempat tidur. Ereksi yang lebih keras dan kekuatan untuk bertahan sepanjang malam adalah apa yang semua orang khayalkan. Ejakulasi dini sangat umum di antara pria dan dapat membuat Anda merasa kurang dari seorang pria. Bukan ini, itu juga bisa membuat wanita Anda tidak puas dan kecewa. Kontrol ejakulasi yang lebih baik adalah, bagaimanapun, sesuatu yang dapat Anda capai dengan sedikit latihan dan usaha.

Cara Menginap Keras Sepanjang Malam

Take Things Easy

Kesalahan terbesar yang dilakukan pria adalah mereka cenderung terburu-buru. Nikmati setiap momen dan luangkan waktu Anda. Luangkan lebih banyak waktu untuk pemanasan. Kebanyakan pria mengalami ejakulasi dini sebagai masalah karena mereka ingin melupakan tindakan masturbasi tanpa ketahuan. Ini menjadi kebiasaan setelah beberapa waktu dan Anda tidak dapat mengontrol ejakulasi Anda.

Jadi, kunci mereka adalah bersantai dan mengambil napas dalam-dalam setiap kali Anda berpikir Anda dekat dengan titik tanpa harapan. Sedikit latihan dapat membuat Anda memahami tubuh dan ritme Anda lebih akurat sehingga Anda dapat menilai kapan harus berhenti.

Saya yakin Anda telah mendengar tentang teknik ini Berhenti dan Mulai. Setiap kali Anda berpikir Anda akan meledak, ubah posisi Anda dan hentikan penetrasi.

Kendurkan Otot dan Otot Anda

Anda harus memiliki pemberitahuan bahwa otot-otot di tubuh Anda menjadi tegang ketika Anda dekat dengan ejakulasi. Otot-otot di pinggul, PC dan pipi pipi terasa tegang dan Anda merasa begitu, hanya bersantai dan mengambil beberapa napas dalam-dalam. Ini akan mengurangi ketegangan dan membeli lebih banyak waktu Anda.

Praktek Kegels

Latihan-latihan ini sangat efektif dalam memperkuat otot PC Anda. Ini adalah otot yang Anda gunakan untuk mengontrol aliran urin dan cairan mani. Kegel sangat mudah dilakukan dan dapat membantu Anda mengontrol ejakulasi dengan lebih baik.

Otot PC yang kuat dapat membuat Anda tetap keras selama yang Anda inginkan!

Minyak Ereksi

Selain di atas, minyak ereksi yang berkualitas baik dapat sangat membantu juga. Minyak semacam itu adalah campuran herbal dan bahan alami yang tidak hanya memastikan ereksi instan dan lebih keras tetapi juga meningkatkan stamina seksual Anda sehingga Anda dapat mengontrol ejakulasi Anda dan bertahan sepanjang malam.

Minyak semacam itu adalah campuran bahan-bahan seperti Vitamin C, l-arginin, ginkgo biloba, delima ellagen 70%, gulma kambing horny dll.,. Ini adalah beberapa ramuan yang sangat baik dan bahan-bahan alami yang telah digunakan sejak ratusan tahun untuk meningkatkan potensi seksual pada pria.

Minyak semacam itu dapat membantu Anda tetap berjam-jam. Manfaat lain adalah bahwa minyak semacam itu dapat membuat Anda ereksi yang kuat dalam waktu 40 detik dan itu juga tanpa efek samping sama sekali.

Jadi, Jika Anda Ingin Stay Hard All Night, Periksa Minyak Ereksi Terbaik yang Telah Menjadi Hit Besar dengan Pria Di Seluruh Dunia.

Apa Artinya Ketika Seorang Pria Ingin Perhatian Anda Sepanjang Waktu? Ketahuilah Ini Sebelum Terlambat

Sebagian besar wanita mengeluh bahwa pria tidak memberikan perhatian yang cukup pada wanita mereka. Tetapi ketika seorang pria mulai memberi Anda terlalu banyak perhatian atau mulai menginginkan terlalu banyak perhatian Anda maka itu bisa berarti banyak hal. Berikut beberapa hal yang bisa terjadi dalam pikiran pria ketika ia menginginkan perhatian Anda sepanjang waktu:

Bahwa dia jatuh cinta padamu

Jika Anda melihat bahwa seorang pria yang biasa bergaul dengan Anda tiba-tiba mencari cara dan sarana untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama Anda dan terus-menerus menginginkan perhatian Anda, maka dia dapat digoda oleh Anda. Itu karena dia menganggap Anda ingin menghabiskan seluruh waktunya bersama Anda dan menginginkan perhatian Anda sepanjang waktu.

Dia bisa merasa tidak aman
Kadang-kadang seorang pria menuntut perhatian wanita yang konstan ketika dia merasa tidak aman dalam suatu hubungan. Jika ada perkelahian yang buruk atau jika pria Anda memiliki alasan untuk cemburu maka dia akan menginginkan banyak perhatian Anda. Hanya karena dia tidak mampu menangani rasa tidak amannya, dia mencoba untuk mendapatkan semua perhatian Anda.

Dia merasa sepertinya dia perlu mendekatkanmu padanya
Terkadang ketika seorang pria merasa bahwa dia perlu mendekatkan Anda kepadanya, dia mulai menginginkan perhatian Anda. Dia merasa bahwa jika dia membuat Anda melihat bahwa ia menginginkan Anda dan waktu Anda maka Anda akan merasa diinginkan dan diinginkan dalam hubungan itu dan karenanya mengambil langkah ini.

Dia bisa melalui waktu yang sulit
Ketika seorang pria sedang mengalami masa sulit, dia menjangkau wanita itu dalam hidupnya. Jika Anda melihat bahwa tanpa alasan yang jelas, lelaki Anda mencari perhatian Anda setiap saat, maka ia akan mengalami kesulitan dan membutuhkan dukungan Anda untuk membuat keadaan menjadi sedikit lebih baik.

Dia ingin melihat bagaimana Anda mengatasinya
Kadang-kadang, itu terjadi bahwa seorang pria ingin menguji seorang wanita. Jika dia merasa bahwa seorang wanita tidak cukup peduli untuknya, dia akan mencoba dan mendapatkan perhatiannya sepanjang waktu hanya untuk melihat bagaimana dia menangani tekanan untuk memilikinya di sepanjang waktu.

Dia ingin perhatian Anda yang tak terbagi
Jika Anda berdua menjalani kehidupan yang sangat sibuk, maka seorang pria yang menginginkan perhatian Anda setiap saat dapat berarti ia sangat merindukan Anda dan hanya ingin bersama Anda lebih banyak lagi.

Dia telah jatuh cinta padamu
Akhirnya, ketika seorang pria membuat Anda menghabiskan seluruh waktu Anda dengannya dan terus-menerus mencari perhatian Anda maka dia mungkin jatuh cinta dengan Anda.

Cara Bercinta dengan Pria Sepanjang Malam – Tips Seks untuk Wanita Memuaskan Keinginan Setiap Malamnya

Anda ingin belajar bagaimana menjadi kekasih yang lebih baik untuk lelaki Anda sehingga Anda dapat memuaskan dia di luar imajinasi terliarnya. Jika Anda ingin menjadi yang terbaik yang pernah ia miliki, sekaranglah saatnya Anda belajar bagaimana membuat setiap fantasinya menjadi kenyataan. Anda perlu belajar bagaimana bercinta dengan seorang pria sepanjang malam.

Untuk menjadi yang terbaik yang pernah dimiliki, Anda perlu mempelajari beberapa kiat. Anda perlu mempelajari kiat seks paling seksi untuk wanita sehingga Anda dapat membuat fantasi tergelap dan terdalamnya menjadi kenyataan. Anda perlu mengubah diri dan belajar bagaimana untuk lebih berhubungan dengan seksualitas Anda jika Anda berharap untuk bercinta dengan seorang pria sepanjang malam.

Pertama dan terpenting, Anda harus berusaha menjadi wanita yang lebih kuat secara seksual. Semakin banyak daya tarik seks dan kepercayaan diri yang Anda pancarkan, semakin banyak yang dihidupkan dan tertarik kepada Anda. Pria dapat langsung tahu apakah Anda percaya diri atau tidak dan itu adalah sesuatu yang langsung mereka dapatkan. Tunjukkan pada laki-laki Anda bahwa Anda tahu cara menangani diri sendiri di kamar tidur dan yang lebih penting, bahwa Anda dapat meniup pikirannya malam ini.

Ketika Anda bercinta dengannya sepanjang malam, ini melibatkan banyak pekerjaan atas nama Anda. Anda perlu membuang posisi misionaris standar yang biasa Anda gunakan karena itu adalah sekolah lama. Jika Anda ingin membuat setiap fantasinya menjadi kenyataan, inilah saatnya Anda memodernisasi barang-barang di kamar tidur. Sudah saatnya Anda mendapatkan di atas dan bercinta dengan pria Anda dalam posisi cowgirl. Biarkan dia berbaring, rileks dan nikmati pertunjukan. Anda mengendalikan seberapa cepat Anda pergi, seberapa keras Anda pergi dan berapa lama seluruh pengalaman akan berlangsung. Dengan semua kontrol ini, dia akan begitu terangsang karena itu adalah fantasi setiap pria untuk tunduk di bawah kendali wanita seksi dan sangat percaya diri.

Cara lain untuk bercinta dengannya sepanjang malam adalah dengan mengganti bentuk stimulasi yang Anda berikan kepadanya. Ini berarti bahwa seks tidak harus berada di garis terdepan sepanjang waktu. Anda dapat mengubahnya dan memberinya beberapa oral seks juga. Melempar berbagai cara membantunya menyesuaikan diri dengan situasi baru yang lebih baik dan juga membantunya menjaga staminanya tetap tinggi. Ini sangat penting jika Anda berharap untuk bercinta dengannya sepanjang malam.

Istriku Terkutuk Dengan Aku Sepanjang Waktu! Mengapa Anda Perlu Mengubah Ini SECEPATNYA

Setiap orang memiliki kebiasaan-kebiasaan kecil yang terikat untuk mendorong orang-orang terdekat mereka menjadi sedikit gila. Mungkin kaki yang mengetuk-ngetuk yang tidak pernah berakhir atau mungkin itu berbicara dengan keras ketika semua yang Anda inginkan adalah damai dan tenang. Perbedaan manusia adalah bagian dari kehidupan dan kita bisa merangkul mereka atau membiarkan mereka mengiritasi kita tanpa henti. Biasanya, kita bisa menerima bahwa individu melakukan sesuatu yang berbeda dari kita dan melanjutkan. Ini tidak sesederhana itu jika orang yang merasa bahwa iritasi adalah istri Anda dan itu berasal dari perilaku Anda. Pada awalnya, itu mungkin tampak seperti kekesalannya dengan Anda hanyalah fase yang berlalu tetapi jika itu terus-menerus dan itu merusak fondasi perkawinan Anda, perhatian diperlukan sekarang. Anda harus memperbaiki ini sebelum menjadi begitu tidak terkendali sehingga Anda mulai membenci istri Anda atau ia menjadi begitu terganggu oleh iritasi kecil yang ia putuskan bahwa hidup bersama Anda tidak lagi bekerja untuknya.

Ketika seorang pria memberi tahu teman-temannya, "istri saya kesal dengan saya sepanjang waktu," dia akan mendapatkan banyak "Saya tahu apa yang Anda rasakan" sebagai tanggapan. Adalah hal biasa dalam banyak pernikahan bagi istri untuk mencapai titik di mana dia menjadi terganggu oleh beberapa kebiasaan yang dimiliki suaminya. Hal yang penting untuk dipahami adalah bahwa meskipun itu umum dan teman-teman pria Anda mungkin dapat simpati dengan Anda atas fakta bahwa semua istri tampaknya tidak pernah puas, itu jauh lebih serius dan jauh lebih jauh dari itu.

Meskipun di permukaan mungkin tampak bahwa masalahnya adalah istri Anda kesal dengan Anda sepanjang waktu, itu lebih banyak tentang masalah bawahan dengan hubungan itu. Ada sesuatu yang terjadi antara Anda dan istri Anda yang menyebabkan dia menyerang Anda. Mungkin itu menghilangkan kesabarannya bahwa Anda tidak mengambil kaus kaki kotor Anda dari lantai, tetapi jika dia mengomeli Anda setiap hari, kemungkinan besar dia menggunakan itu sebagai senjata untuk konflik yang sama sekali berbeda.

Saya seorang wanita dan saya dapat memberi tahu Anda tanpa syarat bahwa kami adalah tuan dalam menyimpan dendam. Seorang wanita biasanya dapat menahan rasa sakit emosional selama berbulan-bulan, jika tidak bertahun-tahun. Semua keluhan tentang hal-hal yang mengesalkan Anda mungkin merupakan cara istri Anda menghadapi kekecewaan, frustrasi, dan kebingungan yang ia rasakan atas hal lain.

Jika ada konflik antara Anda berdua yang belum sepenuhnya terselesaikan, itu sangat mungkin sumber ketidakpuasan istri Anda. Alasan dia kesal denganmu sepanjang waktu adalah dia menyerap rasa sakit dari konflik tertentu dan kemudian melepaskannya ke arahmu, semua senjata menyala. Dia benar-benar akan mencari hal-hal untuk dikeluhkan dalam upaya untuk membuat Anda merasa bahkan sebagian kecil dari rasa sakit emosional dia.

Jadi apa cara terbaik untuk menangani ini sehingga tidak menjadi begitu lepas tangan sehingga Anda menatap pada surat cerai? Bicaralah dengan istrimu. Cobalah dan naik di atas komentar yang meremehkan bahwa dia melemparkan cara Anda dan melihat ke dalam kebaikan batin yang hidup di dalam dirinya. Anda tahu itu ada di sana. Coba dan lihat tingkah lakunya hanya sebagai kendaraan untuk rasa sakitnya. Jelaskan kepada pasangan Anda bahwa Anda ingin kembali ke tempat penuh cinta yang Anda berdua dulunya dan Anda ingin membantunya jika dia merasa marah atas sesuatu yang telah Anda lakukan atau katakan padanya. Dengan melakukan ini, Anda akan membuka pintu baginya untuk berbicara dengan Anda tentang apa yang dia rasakan. Anda akan mengakui bahwa Anda mengenali bahwa ada masalah di antara Anda berdua yang membutuhkan perhatian yang hati-hati dan penuh kasih sayang.

Dengan menjadi suami yang bijaksana dan penuh cinta bahkan dalam menghadapi iritasi yang tak ada habisnya, Anda akan memindahkan pernikahan Anda ke tempat yang lebih sehat untuk Anda berdua. Jangan pernah lupa bahwa wanita dan pria memang menyerap hal-hal secara berbeda dan menangani emosi mereka dengan cara yang sangat berbeda. Dengan melihat melewati kekesalannya dengan Anda ke akar masalah, Anda akan memberikan kesempatan bertarung pada pernikahan Anda.